CP值爆表2012我最旺筆記女王貼身指導越寫越幸福的手帳圓夢計劃套組-精選

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商品訊息描述

  • 《2012我最旺筆記女王貼身指導越寫越幸福的手帳圓夢計劃套組》

    你是否常覺得自己生活紊亂、工作毫無頭緒,更別說要對人生有規劃了?
    如果你已經厭倦這樣的自己,請跟著筆記女王的腳步一起來寫手帳吧!
    只是,為什麼要寫手帳呢?
    因為手帳可以幫你自我管理、整頓生活,更重要的是它可以讓你圓夢!

    強烈推薦
    2012我最旺 筆記女王Ada貼身指導 越寫越幸福的手帳圓夢計劃套組
    (含筆記女王的圓夢手帳、筆記女王的超效率時間管理攻略)
    定價NT$650 特價NT$399

    手帳圓夢計劃套組特色
    1. 不一樣的2012年,筆記女王貼身指導,越寫越幸福的手帳圓夢計劃。
    2. 套組內含筆記女王監製的240頁《圓夢手帳》與56頁《筆記女王的超效率時間管理攻略》,給你手帳、更給你使用方法。
    3. 套組加贈超便利萬用收納袋。

    【筆記女王圓夢手帳】
    手帳市場第一本結合時間象限與日計劃表的生活管理手帳
    全新的2012,從記錄手帳開始
    跟著筆記女王這樣做,
    工作、生活、理財、時間管理立即通!

    【基本資料】
    尺寸:12.8*19cm
    書套材質: PVC
    書封:300磅銅西紙
    內頁:240頁。80磅
    重量:250g
    產品說明:
    1. 筆記女王監修,手帳市場第一本結合時間象限與日計劃表的生活管理手帳。
    2. 無日期無時間式(15個月),隨時啟動你的圓夢計劃。
    3. 加贈2012-2013年日期小卡、筆記女王超效率索引貼,查詢更方便。
    4. 雪白劃刊紙,搭配質感圓角設計,厚薄適中好書寫;穿線膠裝,可以180度完全攤平。
    5. 加贈4款(正反兩面)風格書衣。
    6. 兼具收?功能的防塵透明書套。
    7. 手帳末附贈筆記女王造型可撕式便條紙。
    內頁介紹:
    年行事曆4頁
    月計劃表30頁
    周計劃表150頁(75週)
    Check List 9頁
    通訊錄6頁
    量化表8頁
    橫線頁8頁
    格紋頁8頁
    空白頁6頁

    【筆記女王的超效率時間管理攻略】
    搭配《筆記女王的超效率時間管理攻略》,筆記女王Ada將分享她的時間管理祕訣,公開手帳與圓夢的祕密,給你手帳、更給你使用方法。
    跟著Ada這樣做,三步驟就能讓夢想實現。

    完全披露!筆記女王的生活管理大絕招
    ◆十字時間規劃法
    ◆便利貼工作管理術
    ◆三色筆工作?人生平衡法…

    • 作者介紹

      林珮玲(Ada)

      筆記女王

      科班出身的專業秘書,曾擔任3D CAD繪圖軟體講師,也曾和教授與研究生共同出版電腦專業書籍,目前以當個快樂的小助理為終身職業及人生目標。
      從小學四年級,拿到第一本行事曆開始,就養成了寫筆記的習慣,迄今……嗯……好幾十年了。
      凡事愛做筆記,看電視做筆記、聽廣播做筆記、看雜誌做筆記……什麼都能做筆記。
      愛玩、愛學習新事物,希望能將寫記事本的快樂,分享給身邊的每一個人。
      目前經營部落格「有容乃大」 (http://tw.myblog.yahoo.com/adalin-70/),目前部落格點閱率已突破百萬人次,她更定期在北中南各地,與許多熱愛筆記本的同好召開「活用記事本分享會」,並不斷推陳出新,激發出許多活用記事本的絕妙好點子。

    2012我最旺筆記女王貼身指導越寫越幸福的手帳圓夢計劃套組-目錄導覽說明

    • 筆記女王的圓夢手帳
      年度計畫表
      月計畫表
      週計畫表
      量化表
      Check list
      通訊錄
      橫線頁
      方格頁
      空白頁

      筆記女王的超效率時間管理攻略
      目錄
      PART1 時間管理與手帳的祕密

      手帳,可以實踐你的夢想
      ◎艾維?李的每日必辦六件事
      ◎史蒂芬?柯維的時間管理四象限
      ◎精力管理
      十字時間規劃法讓你生活大整頓
      ◎將約定行程記入時間軸裡
      ◎精力週期分辨輕重緩急
      ◎空白處記帳或寫心情日記

      PART2 把時間擠出來吧
      儲存時間
      ◎工作模式化
      ◎磨刀不誤砍柴工
      1+1=1簡化生活更省時
      創造時間
      ◎瑣碎時間留給瑣碎事,保留完整區塊時間
      ◎靈活調整,生出時間了
      ◎工作所需時間>可利用的時間
      壓力來自未完成的工作

      PART3 完成你大小夢想的2個時間管理祕技
      設定目標
      SMART的完美計劃原則
      ◎S:specific 凡事都要具體化
      ◎M:Measurable 可以量化的
      ◎A:Action-oriented 一切要以行為導向
      ◎R:Realistic 實際可行的
      ◎T:Timely 規劃時間

      番外篇 筆記女王的圓夢手帳你可以這樣用
      筆記女王的手帳誕生!
      年度計畫表
      月計畫表
      週計畫表
      量化表
      Check list
      通訊錄
      橫線頁、空白頁、方格頁

    心得

    【作者序】
    時間管理的極致 凡事都在掌握中

    你是不是常常覺得自己在瞎忙?每天搞得暈頭轉向,卻不知道在忙些什麼?最後感覺自己一事無成?

    很多人都告訴我:「我好想好好用手帳規劃生活喔,可是為什麼我的生活還是一團糟?」「而且你教的方法那麼多,我一時也記不住,寫不到一星期就放棄了。」「老闆交待的工作又多又急,我都沒時間做自己份內的工作了。」

    有新聞報導指出,大部分的CEO 表示,如果讓他們的人生重來一次,那他們會希望有多點時間來陪家人。拿同樣的問題來問自己:如果把時間管理做好,那麼多出來的時間你想做什麼?獲得更高學歷?陪家人?多學一項技能?

    錯錯錯錯錯!

    真正時間管理的極致表現,並不是在最短的時間完成最多的事;而是凡事按部就班,不急不徐,每一件事都在你的掌握中完成。所以,如果你想陪家人、想取得更高學歷、想學新技能,應該都要安排在你的生活之中。

    這本書,就是要幫助你將「寫手帳」融入生活中,像刷牙洗臉一樣,成為生活不可或缺的一部分。

    語言:中文繁體
    規格:無
    分級:普級
    頁數:296

    出版地:台灣

商品訊息特點

特賣

    精選

  • 作者:筆記女王Ada

    追蹤

  • 出版社:三采

    出版社追蹤

    功能說明

  • 最新

  • 出版日:2011/9/16
  • ISBN:4710415381583
  • 語言:中文繁體
  • 適讀年齡:全齡適讀

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(中央社記者陳至中台北17日電)教育部公布最新「大專校院各等級男女結構及就讀系所概況」,連續兩年女性學生占比都超過一半。女大生最愛的校系,則以企管系奪冠。

在民國60年代,大專校院男女比例為6比4,男性人數明顯壓過女性,但隨著經濟發展和高等教育擴充,加上性別意識抬升,女性就讀大專的人數也越來越多。

根據教育部統計,台灣兩性就讀高等教育的對比,已於103學年度成功「翻轉」,女性占50.3%。最新統計的104學年度,女性持續壓過男性,還微幅提升到50.4%。

進一步分析女性就讀科系,近年「長期照護」議題發燒,醫療市場人力需求增加,對女性就讀護理產生「磁吸效果」。大量女性湧入護理科,也導致專科女性占比顯著提升,跟96學年相比,顯著上升了11.4個百分點。

104學年專科女性人數前5大科系,依序是護理、幼兒保育、化妝品應用、餐飲管理、應用外語。大學校院則依序是企業管理、護理、財務金融、資訊管理、會計。

其中企業管理系,不僅是女大生人數的第1名,同時也是男大生人數的第5名,同時獲得男女青睞。不過以人數而言,企管女2萬3557人,仍高於企管男的1萬9372人。

教育部指出,傳統「男理工,女人文」的性別區隔仍然存在,但近年女性在社會、人文類科系已降低,科技類則上升。

另一方面,碩博士班仍是男多於女,其中碩士班女性僅占44.3%,博士班女性更只占31.8%。1051117

工商時報【姚舜╱新聞分析】

汪小菲跨足觀光產業在台投資「S Hotel Taipei」飯店,不訴求高檔頂級,而以時尚設計風格強烈的定位作為市場區隔,並加入「國際精品奢華酒店聯盟」(Small Luxury Hotel of the World)開拓客源通路,此一策略正是台灣觀光飯店集團突破景氣桎梧,進而逆勢求勝的投資制勝之道。

陸客限縮,衝擊台灣觀光產業,中南部旅館飯店求售或倒閉消息頻傳,更有市場人士指台灣飯店市場供過於求,已屆「死亡交叉」與「蛋塔化」因境。

不過據調查,包括華泰飯店集團投資的賦樂旅居(Proverbs)、闊旅館(Hotel Quote)、華泰瑞舍,逸寬集團旗下位在信義區 與大安區的兩家Home Hotel,神旺飯店集團旗下神旺商務飯店(俗稱小神旺),以及怡亨酒店等台北都會精品飯店,今年1至10月住房率與平均房價表現,在不景氣中不僅猶能持盈保泰,甚至更逆勢成長。

國際觀光業界對精品酒店的定義,通常指客房數在100間上下的旅館飯店,「量體小」、「裝潢設計展現獨特風格品味」,以及「加入國際酒店聯盟」,是台北都會小型精品飯店面對不景氣,猶能確保平均房價與住房率不墜的關鍵因素。

華泰飯店集團旗下位在台北頂好商圈的賦樂旅居,只有42間客房並屬「Design Hotel」聯盟成員,1至10月平均房價8,297元,平均住房率70.92%,客房平均產值(Rav Par)達5,800元,已接近信義區W飯店與寒舍艾美酒店水準。賦樂旅居品牌經理王慧婷表示,旅館量體小,對景氣抗性強,加入國際聯盟則帶來國際客源,且回流客占比甚高。

1至10月平均房價達5,796元的怡亨酒店也是國際精品奢華酒店聯盟成員,怡亨總經理游梓雯表示,精品酒店客人屬性與觀光飯店截然不同,更不必仰旅行團鼻息。

礁溪老爺酒店也是國際精品奢華酒店聯盟成員,老爺酒店集團執行長沈方正表示,一旦客人將飯店視為精品酒店,加上有國際聯盟品牌加持,則客源相對穩定。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

【華人健康網圖文提供/媽媽寶寶】對大人而言,吃飯的行為就像本能般自然,但對初來乍到的嬰兒來說,吃飯的行為卻有著重大意義,除了營養攝取與咀嚼能力的養成(影響口語能力的發展)之外,更是餐桌規矩與熟悉各種食物的重要學習。

媽咪不傷神!寶寶提早學吃飯,有4好處

【從月齡4個月開始】

面對寶寶初期的吃飯學習,《育兒顧問到你家:與孩子和好的幸福》作者趙崇甫(大樹老師)認為,其實家長可以及早開始預備,約從月齡4個月開始,一方面讓寶寶可以開始嚐嚐食物的各種味道,另一方面也可以開始引導孩子了解吃飯的規矩。

【學吃飯前的預備課程】

大樹老師表示,4個月大時的「嚐食物」並非所謂開始吃副食品,而是先讓寶寶開始嚐嚐各種食物的味道,方式為新鮮水果打成汁加水稀釋,或是新鮮的蔬菜棒洗淨讓寶寶啃咬(約5個月後),大樹老師稱為「學吃飯前的預備」,這個預備課程看似簡單,卻包含許多意義,如果進行的好,會為日後寶寶正式開始吃副食品奠定良好的學習基礎。

預備課程進行方法:介紹

準備兩支小湯匙,一支讓寶寶嘗試餵自己(食物送進口中的手眼協調學習)、一支由媽媽餵食,食物分量少量即可,用小湯匙將稀釋後果汁送至寶寶唇邊,讓他淺嚐味道,過程中,若寶寶有丟湯匙的行為,媽媽不急著撿、不還給他,繼續用手上的湯匙專心餵他,如果他想要再拿媽媽手上的餐具自己餵,就直接給他,但若是又將湯匙丟掉,就平靜的(不責罵、不生氣)將食物與所有餐具收起,讓寶寶下餐桌,繼續他原本接下來時間要進行的遊戲或睡眠。預備課程可以每天進行,直到有天寶寶認知到丟餐具,媽媽會把食物收起來,而知道不要再於餵食時丟餐具,此時就可視為寶寶有能力練習自己吃飯,慢慢不用依賴大人餵食。

媽咪不傷神!寶寶提早學吃飯,有4好處

目的與好處

-1.點心時間沒壓力:因為是點心的提供,所以沒有寶寶吃不吃的壓力,順著寶寶的本能引導,以收餐具的行為讓他了解因(丟餐具)果(沒得吃),間接讓寶寶學會吃飯時間不丟餐具的規矩。

-2.熟悉食物味道:從4個月開始,讓寶寶嚐嚐各種食物,一方面讓他習慣各種食物的原本味道,另一方面幫助寶寶的身體因為開始接觸食物而產生消化酶,大樹老師提醒,單一食物須個別提供,不混食,才能讓他認識各種食物的味道。

-3.平靜下桌:當寶寶因為丟餐具而必須把食物收起,媽媽必須不帶情緒,接納這是寶寶的學習過程。平靜的讓寶寶下桌,是為了引導寶寶知道丟餐具不是吃飯應該有的行為,但因為這是寶寶的探索期,所以還是必須接納他的丟棄行為,同時,不動怒也可避免讓寶寶對吃飯這件事感到壓力,否則若媽媽在寶寶用餐時生氣,可能會因此讓他感到壓力而變得不愛吃飯。

-4.學習前的緩衝:許多家長在讓孩子學習新事物時,常常是突然的轉換,例如:從喝奶到直接餵副食品,這中間的突然轉換很可能讓孩子因為不適應而感到抗拒,但如果透過預備課程,寶寶從嚐味道、認識餐具開始,到準備好後,進行下一階段餵食副食品的學習,過程中就比較不會因為不適應而出現可能的抗拒期。

【依據接受度逐次加入副食品】

除了預備課程之外,開始吃副食品的時機也可以透過觀察寶寶的行為得知,例如:當寶寶開始對大人的飲食表現興趣或開始看著大人吃東西、嘴巴模仿咀嚼時,通常就代表寶寶已經可以開始接受副食品,從預備期到寶寶開始吃副食品,可觀察寶寶對預備期點心(食物)的接受度,若接受度高,就可以再加入1次正餐(1點心1正餐/天),依據寶寶的接受度與喜愛度,每隔1~2個月後,可再考慮是否將第2次的點心或第2次的正餐從奶水改為食物,循序漸進,讓寶寶漸漸離乳。

非逛不可 ※原文刊載於2016年11月號《媽媽寶寶雜誌》。

※更多精彩內容,請見【媽媽寶寶懷孕生活網】。

※本文由《媽媽寶寶雜誌》授權刊登,未經同意禁止轉載。

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